眉山彭山:开展心理健康知识讲座进企业活动

为帮助员工建立心理保健意识，引导员工进行自我心理评估，学会自我调节，让员工们重新认识自我，意识到自我价值，8月25日，眉山市彭山区社会治安志愿者协会和眉山市彭山区社会心理服务中心在市区卫健委(局)、市区总工会的支持下,到彭山区观音街道辖区眉山五湖建材股份有限公司会议室开展心理健康知识讲座进企业活动。邀请国家二级心理老师杨晓萍主讲，眉山五湖建材股份有限公司、眉山露香园农产品有限公司、四川新永发铝业有限公司、眉山驰阳饲料科技有限公司企业员工近40人参加，讲座由眉山市彭山区社会心理服务中心主任刘统华主持。

活动中，杨晓萍老师由浅入深，从心理健康的概念介绍入手，首先解释了心理健康是什么，以及心理健康的重要性，用事实与理论相结合，以自身为例，讲述了心理健康对人体生理健康而言是很必要且重要的。接着，讲述了如何合理处理情绪，不合理情绪的弊端。随后，与员工们进行了互动，引导员工们思考自己是谁，从而认知到自我，活动现场气氛既热烈又轻松，聆听讲座的员工们始终沉浸在舒缓愉悦的氛围之中。最后，杨晓萍老师为大家播放了两则心理小短片以结束本次活动。

此次心理健康知识讲座活动，经过心理老师与员工们“面对面”沟通交流和专业辅导，传授了缓解情绪、缓解压力的技巧，教导了如何调节自身情绪、获得精神支柱感，帮助员工树立正确的心态，用饱满热情、积极乐观的心态来生活工作。讲座结束后，员工们纷纷表示通过讲座，能有效学习如何调节心理压力，洞察自己的真实想法，希望多多开展这样的讲座。

下一步，眉山市彭山区社会心理服务中心将心理健康讲座活动要深入开展下去，进企业、进单位、进社区，为广大职工群众筑起一道心理健康的牢固防线。(方月徊)