眉山彭山举办新冠肺炎疫情防控心理自护技能培训

3月18日下午，眉山市彭山区社会治安志愿者协会在眉山市妇联和彭山区文明办的指导下, 在协会会议室举行新冠肺炎疫情防控心理自护技能培训即“家长学校微课堂”  专题讲座。奋战在疫情防控一线的医务人员、交通人员、网格员、社区干部、志愿者等20余人参加培训。此次培训旨在让奋战在疫情防控第一线的工作人员缓解压力，放松心态，更好参加接下来的各项工作，完成好各项新的工作任务。

首先，由彭山区社会治安志愿者协会刘会长介绍此次培训活动背景，接着，由国家二级心理咨询师、彭山区鹏利小学教师刘晓燕主讲。培训中，刘晓燕针对一些实际问题，围绕参加疫情防控一线工作人员如何自我照顾，保持好个人状态？本人有强烈的一线工作愿望，家人不支持，怎么办？我在一线，很容易接触到一些病患的家属，甚至感染者，因此很担心被感染被传给家人，怎么办？面对民众情绪的宣泄自己该如何应对？遇到时间紧，任务重，超负荷工作强度该如何应对？对遇到激烈情绪的群众该如何进行简单的心理帮扶？如何处理好上级的安排及受助者不理解的状态？因忙于工作疏于与家人沟通和孩子的管理而产生了内疚该怎么办？工作结束后，心情受影响一直无法平静该怎么办等十余个问题，从如何转移注意力到看到问题的两面性等，用深入浅出，理论联系实际的方法，讲解和示范了缓解压力的技能与解决问题的方法。还现场接受了参加培训人员的相关问题咨询，

培训结束后，在彭山区未成年人心理成长指导中心，国家二级心理咨询师刘晓燕老师为疫情防控一线的医务人员、网格员、社区干部、志愿者代表，分别进行了心理咨询，团体沙盘游戏、音育放松体验等活动。

 “以前，我的心里一直都有紧张的感觉，经过听老师讲课和老师的单独开导，我的心里现在已经很放松了。”彭山区人民医院护士刘姝君表示，“及时对我们参加疫情防控的工作人员，进行疫情防控心理自护技能培训，这种方法真的很好。”

当天的培训，既有知识性，又有特别的针对性，让接受培训的每一个人都深受启发，受益匪浅，纷纷表示，一定要放下身上的包袱，缓解自己的压力，放松自己的心态，为迎接新的工作，完成好新的工作任务，认真做好充分准备。（刘树军 刘统华）