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合理膳食 食养是良医

来源:胡家镇中心卫生院 作者:林维宇 发布时间:2023-07-12 19:24:02

为进一步倡导健康生活方式,大力普及营养健康和身体活动知识,加强儿童营养与健康教育,树立健康饮食新风,助力健康中国,近期,隆昌市胡家镇中心卫生院先后前往辖区内多个幼儿园积极开展2023年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日系列宣传活动。


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活动过程中,胡家镇中心卫生院医务人员用通俗易懂的语言激发儿童对健康食物产生各种思考,有效唤醒儿童对饮食的兴趣,并通过播放PPT、发放宣传单,系统地教会孩子们养成良好的生活及饮食习惯,增强自我保护意识,要做到少吃零食,每天要保证吃五种蔬菜、少吃高盐高糖高脂的加工食品、足量饮水,不喝含糖饮料、会运动及充足睡眠。整个活动气氛活跃,孩子们积极参与互动,通过营养周活动的开展,提高了儿童及学校老师们的营养认知水平,掌握了正确的饮食营养观念,认识到合理膳食和均衡营养的重要性,为孩子们的健康成长打下了良好的基础。(林维宇)


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