关爱女性 从心开始

阳春三月，桃李争艳。在这春意盎然的季节，迎来了第112个“三·八国际妇女节”。为纪念这一节日，营造浓郁的节日气氛，落实社会各界对女性的关爱，特别是老年女性的心理健康，3月8日9：00，隆昌市第二人民医院工会女工委、宣传科，医务科，党办组织医务人员联合龙市社工团来到龙市复生公园开展活动，对参加活动的老年人进行了心理健康知识讲座。

活动在社区“跟党走”的红色标语下拉开序幕。医院的心理医生和爱明医生给到现场的老年女性作了“老年人的心理健康知识保健”讲座。讲述了快乐生活，健康长寿的四大基石。

老年人怎样才能有好心情好身体。（一）积极进取，乐观开朗。（二）多看喜剧，笑口常开。(三）转化思维，从好处想。（四）及时倾诉，消除烦恼。（五）心无憎恨，脑无担忧。（六）调整心态，着眼未来。

老年人的八大需求。 （一）交往的需求。（二）自主的需求。（三）恭敬需求（四）求助需求（五）变异需求（六）求知需求（七）健康需求（八）依存需求。

老年人怎样讲究心理卫生。离退休后在工作方面的心理卫生。饮食的心理卫生。对待疾病的心理卫生。家庭关系的心理卫生。

情绪对老年人健康的影响。这次活动旨在通过科普宣传与健康教育，引导动员全社会共同参与心理健康促进行动，号召广大群众共同关注老年女性心理健康，合力构建和谐的社会。（聂 英）