6天破200例，波及8所学校2个工厂！内江疾控发布中秋国庆健康提示

自9月10日以来，福建省本轮疫情累计报告本土确诊病例已破200例，波及8所学校和2个工厂，疫情外溢至泉州、厦门，疫情形势严峻复杂。中秋国庆双节临近，是外出旅游的高峰期，人员往来频繁，流动性大，出行如何做好个人防护？9月17日，内江疾控发布健康提示。

非必要不外出。广大群众少出行，不聚集，坚持非必要不出境。出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，近期如无必要，不前往中高风险地区。避免长途旅游，以郊游和中短途旅游为宜，室外活动为主。出现发热或呼吸道症状避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

错峰预约出行。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。出行前，准备充足口罩和免洗手消毒液等防护用品，并妥善保管票据以备查询。

加强个人防护。旅途中坚持科学规范佩戴口罩，做好手卫生、保持安全社交距离；进入公共场所要主动配合戴口罩、亮码、扫码、测温；避免到人群聚集、通风不良的场所聚餐聚会。

注意合理膳食。倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味；不喝生水、不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

及时主动报备。密切关注新增本土病例所在地区的疫情信息，凡高中风险地区（来）返内人员、所有健康码“红码”和“黄码”人员、8月26日以来有福建省旅居史的来（返）内人员，应及时主动向所在地社区、单位或入住酒店报备，并自觉配合做好防控措施。

做好自我监测。返程后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、嗅（味）觉减退等可疑症状应及时规范就医。就医过程中避免乘坐公共交通工具，如实告知个人接触史、旅居史和活动史。不要自行用药，以免延误诊疗。不带病上班、上学，并向单位、学校报告旅行史、接触史及身体异常情况。

及时接种疫苗。接种新冠疫苗能对个体产生有效保护，显著降低感染率、重症率和死亡率，也是每位公民应尽的责任和义务。请还未接种疫苗的广大市民尽快接种疫苗，提倡出游前全程接种新冠疫苗，共同筑牢全民免疫屏障。