四川省李明名师工作室眉山李东工作站送教凉山

关注教师心理健康，提升教师的心理资本，培养教师的幸福能力是关系教育很重要的一项任务，因为教师心理健康不仅关系其个人职业状态，更对学生健康成长有着深远影响。2024年8月26日-27日，国家二级心理咨询师，四川省领军学科教师培养人选、四川省李明名师工作室成员、仁寿县政协心育委员工作室召集人、四川省仁寿中学李东老师应邀走进凉山州为盐源县干海中学、盐源县龙塘镇小学、盐源县民族小学和盐源县藤桥小学的老师们带来了主题为《推开教师幸福的三扇门》、《学校心理工作及心理危机的识别与干预》、《用积极心理学推开教师幸福之门》的心理健康系列讲座。

《推开教师幸福的三扇门》

讲座中李东老师从自身工作经历出发，结合具体的案例，阐述了教师职业幸福感的重要性，并从理念之门、方向之门、方法之门进行具体解说。

第一扇门:理念之门

李老师通过改说龟兔赛跑，告诉我们工作时要带着积极心理学的理念，充分运用环境，采取有效的方法，通过调整状态来改变心态，获取职业幸福！

第二扇门:方向之门

李老师采用观看视频，做游戏的方式告诉老师们工作时应该要有方向。在工作中，增强自我认识是幸福的基础，牢记初心是自我幸福的方向，职业规划管理是教师发展的方向。
第三扇门:方法之门

李东老师利用实验告诉老师们对于压力与负面情绪要及时自我觉察，采用适当的方法和途径表达，让身体成为情绪和压力的通道而非容器，真正实现表达即疗愈；沟通是教师幸福的必要能力，有效沟通首先要看见对方的感受，其次要了解对方的想法，最后才讨论解决的办法，做到眼中有人，而不是眼中只有事，在沟通过程中，积极倾听很重要、适度共情很关键、好好说话是润滑剂；要用积极心理学看待工作与生活。

整场讲座，李老师用聊天、讲故事、看视频、分析案例、提问题、实践活动等多种形式激起老师们聆听、学习、思考的欲望。老师们也通过暖身活动和游戏积极参与体验，更好地理解了讲座内容。讲座完成后很多老师表示本次讲座受益匪浅，找到了方向，掌握了幸福的方法。

《学校心理工作及心理危机的识别与干预》

学生心理工作重在预防，在于平常的育人育心工作中，对于心理危机的识别与干预是每一位教师都应该具备的能力，教师可以从学生言语中、行为上、生活中去发现危机事件的警示信号。

李东老师在《学校心理工作及心理危机的干预与预防》讲座中，从学生常见心理健康问题、心理咨询理解的误区、学校教育工作者可以采用的心理辅导技术、班级团队建设、生命教育、中小学生危机的识别、干预与处理流程等方面给参加培训的教师做了讲解，让教师清楚地知道了在工作中遇到此类情况应该如何做。 

《用积极心理学推开教师幸福之门》     

李老师从案例引入，引发教师们思考，接着通过调查引出幸福心理学的内容，让老师们知道幸福是可看见，可测量的，知晓幸福五要素，才能在日常工作和生活中从五个方面去培养自我幸福的能力。李老师引导老师们从正确的自我认识，良好的自我关照，不断的自我成长和拥有心育工作能力等几方面开展了用积极心理学推开教师幸福之门的讲座。

讲座中李老师用生动幽默的语言，专业的理论知识，结合具体生动的案例，引领教师们开启职业幸福，找到心育工作方法，为教师自我认识、自我发展，不断超越引领了方向，为促进学生健康成长和助力校园和谐发展找到了着力点。

本次李东老师送教凉山州，通过对学校心育团队指导，讲座培训等活动充分体现了名师专业引领和示范作用，为我辐射带动我省心育工作更上一层楼而努力奋斗。