宜宾市翠屏区法院举办心理健康知识讲座

5月20日，为舒缓干警办案压力、身心压力，保持健康积极的心态，使干警快乐工作、幸福生活，四川省宜宾市翠屏区法院邀请宜宾学院应用心理学教授、硕士生导师何奎莲为全院干警开展心理健康知识讲座。

何奎莲教授以《过一种更幸福的职业生活》为主题，结合干警们因案多人少长时间在高负荷、高强度的环境里工作的实际，通过文字讲解、图片介绍、心理健康测试、情景模拟、心理疏导、现场交流等形式，为干警们讲解了心理健康方面的专业知识，教大家判断自身的焦虑程度，并传授心理调节方法，增强心理健康素质。

何奎莲教授用轻松诙谐的语言、丰富优美的姿态对与会干警进行了一场轻松、活跃、有效的心理健康辅导，引导干警们暂时放下紧张的工作、放松紧绷的神经，做了一次全身心的“精神按摩”。

干警们纷纷表示，听了何奎莲的讲授，收获很大、深受启发，放松了身心，坚定了信念。今后的工作学习中，一定要及时调整心态，放松身心，用最佳状态投入到审判执行中去，履行好审判职责，维护好社会公平正义。

“开展心理健康知识讲座，有助于舒缓干警们因为高强度办案和长期休息不足所引起的心理压力和负面情绪，让干警们释放压力、舒缓情绪，对于今后更好的开展政法队伍教育整顿和审判执行工作将起到积极作用。”翠屏区法院党组成员、政治部主任张强说道。

何奎莲是宜宾学院应用心理学教授，硕士生导师，社会工作师，心理咨询师，心理督导师，创业指导师，教师技能检测员，四川省应用心理学专委会副主任、教师心理发展与教师培训专委会理事、班主任培训专家，宜宾市中小学心理健康教育专家委员会副主任。长期致力于组织及个人心理测评、心理健康维护、心理素质训练及心理督导工作。

（四川省宜宾市翠屏区人民法院 周开锋 彭屏）