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为舒缓干警们的压力，减轻焦虑情绪，促进干警们身心健康发展。以积极乐观的心态平衡队伍教育整顿期间的工学矛盾，直面检视问题，助推队伍教育整顿走深走实。近日，乐山市市中区法院特邀人民医院心身医学科余会平主任为干警们上了一堂以“压力管理与健康促进”为题的心理辅导讲座。
余会平主任结合法院干警的职业特点，用幽默风趣的语言、各类解压小游戏、音乐与冥想结合等多种解压方式，深入浅出的为大家讲解了压力情绪的管理、如何正确的减压，引导干警合理管理情绪，科学缓解压力，妥善处理好队伍教育整顿和工作生活的关系。
讲座结束后，干警们纷纷表示收获颇丰，不仅对自身认知有了进一步的提升，还增强了自我调节能力和抗压能力，今后将以更加积极乐观的心态快乐工作、健康生活。
（乐山市市中区法院）
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